ডেস্ক: চোখ নিয়ে আছে নানা রকমের গান, কবিতা, গল্প। সেই সাথে আছে নানা রকমের ভুল ধারণাও। এটা করলে চোখ নষ্ট হবে, ওটা করলে চশমা পড়তে হবে, এমন নানা রকমের কথা হরহামেশাই শুনতে হয়। জেনে নিন চোখ নিয়ে কিছু ভুল ধারণা সম্পর্কে:

ভুল ধারণা: অল্প আলোতে পড়লে চোখের জ্যোতি কমে
সত্য: অল্প আলোয় পড়লে চোখের জ্যোতি কমে না। তবে চোখ খুব দ্রুত ক্লান্ত হয়ে যায়। চোখের আরামের জন্য পর্যাপ্ত আলোতে পড়া উচিত। খেয়াল রাখতে হবে যেন বইয়ের পাতায় আলো পড়ে।

ভুল ধারণা: গাজর খেলে চোখ ভালো হয়
সত্য: গাজর খাওয়া চোখের জন্য ভালো, কারণ এতে প্রচুর ভিটামিন এ আছে। তবে শুধু গাজর খেলে হবে না, সাথে খেতে হবে প্রচুর সবুজ শাক এবং তাজা ফল। আর কমে যাওয়া দৃষ্টিশক্তি বাড়াতে পারে না গাজর।

ভুল ধারণা: সবসময়ে চশমা পরতে হয় না
সত্য: চোখের ডাক্তার যদি আপনাকে চশমা দিয়ে থাকেন, তাহলে সেটা সবসময় পরতে হবে। না পরলে চোখে অনেক চাপ পড়ে এবং চোখ ক্লান্ত হয়ে যায়।

ভুল ধারণা: কম্পিউটারের দিকে সারাক্ষণ তাকালে দৃষ্টিশক্তি কমে
সত্য: প্রতিদিন লম্বা সময় ধরে কম্পিউটারের দিকে তাকিয়ে থাকলে চোখ ক্লান্ত হয়ে যায়, কিন্তু দৃষ্টিশক্তি কমে না। চোখের প্রশান্তির জন্য পর্যাপ্ত আলোতে কাজ করুন। দুই-তিন ঘণ্টা পর পর ১০ মিনিট বিরতি নিন। এতে চোখ ক্লান্ত হবে না। টাইমস অব ইন্ডিয়া

Comments